Iedere hardloper heeft een unieke loopstijl. Maar loop jij efficiënt? Worden je spieren en gewrichten optimaal belast? Heb je terugkerende knie-, onderbeen- of heupklachten? Bij het Loop Expertisecentrum analyseren we je looptechniek met Motion Metrix, een geavanceerd markerloos 3D-analyse systeem dat objectieve data verzamelt en concrete verbeterpunten aanreikt.
Hoe werkt Motion Metrix?
Motion Metrix combineert high-speed 3D-camera’s met slimme software om een gedetailleerd bewegingsprofiel van jouw looptechniek te maken. Omdat het systeem zonder sensoren of markers werkt, krijg je een natuurlijke en realistische analyse van je loopstijl.
Het proces
- Je loopt op een loopband, terwijl twee camera’s je bewegingen in 3D vastleggen.
- De software verwerkt de beelden met behulp van AI en biomechanische modellen.
- Binnen enkele minuten wordt een volledig loopprofiel gegenereerd met meetbare gegevens over jouw loophouding, belasting en efficiëntie.
- Je ontvangt direct een persoonlijke analyse met verbeterpunten en concrete adviezen.
Wat wordt er precies gemeten?
Motion Metrix levert een uitgebreide analyse met de volgende meetgegevens:
- 🔹 Loophouding en lichaamspositie
✔ Rompstabiliteit – Is je bovenlichaam stabiel of beweegt het onnodig?
✔ Bekkenstand – Kantelt je bekken tijdens het lopen, wat kan leiden tot overbelasting?
✔ Arminzet – Beweeg je je armen efficiënt of verspillen ze energie?
- 🔹 Stap- en pasparameters
✔ Pasfrequentie (cadans) – Hoeveel stappen zet je per minuut? Een te lage cadans kan de impact op je gewrichten verhogen.
✔ Paslengte – Is je pas te groot of te klein voor een optimale looptechniek?
✔ Loopsymmetrie – Zet je beide benen gelijkmatig af of is er een onevenwichtigheid?
- 🔹 Voetplaatsing en grondcontact
✔ Voetlanding – Land je op de hiel, middenvoet of voorvoet? Dit beïnvloedt je belasting en efficiëntie.
✔ Contacttijd – Hoe lang blijft je voet op de grond? Kortere contacttijd betekent vaak snellere en efficiëntere bewegingen.
✔ Afzetkracht – Hoeveel kracht genereer je bij de afzet? Dit bepaalt mede je snelheid en energieverbruik.
- 🔹 Belasting en energie-efficiëntie
✔ Impactkrachten – Hoeveel impact krijgen je knieën, enkels en heupen te verwerken?
✔ Gewrichtshoeken – Worden je knieën en heupen optimaal gebruikt of overbelast?
✔ Loopsnelheid en efficiëntiescore – Hoe goed zet je je energie om in snelheid?
Wat zijn de voordelen van Motion Metrix?
💡 Markerloos en snel – Geen onhandige sensoren, direct een natuurlijke analyse.
💡 3D-analyse – Nauwkeuriger dan standaard 2D-video’s, met diepte-inzicht in je bewegingen.
💡 Blessurepreventie – Identificeer overbelasting en asymmetrieën voordat ze tot blessures leiden.
💡 Prestatieverbetering – Verbeter je looptechniek om sneller en energiezuiniger te lopen.
💡 Objectieve data – Geen nattevingerwerk, maar meetbare verbeterpunten.
💡 Directe feedback – Je krijgt een heldere analyse en een concreet plan om je loopstijl te optimaliseren.
Wil je weten hoe Motion Metrix jouw hardlopen naar een hoger niveau kan tillen? Maak een afspraak en ontdek hoe jij blessurevrij en efficiënter en sneller kunt leren hardlopen!
