Voor iedereen die op een verantwoorde manier wil leren hardlopen

Samen brengen we jouw running skills van start tot finish naar een hoger niveau

Maak direct een afspraak

Onze service

Testen

Wij kunnen met verschillende inspan­nings­testen je maximale hartslag, trainings­zones en lactaat­drempel­waarden meten. Dit zodat jij gericht kunt leren trainen op hartslag, intensiteit of snelheid.

Analyses

In ons Loop Expertise­centrum hebben wij het meest nauw­keurige en geavanceerde 5D loopanalyse systeem in huis. Hiermee kunnen we nauwkeurig je looptechniek in kaart te brengen, blessures opsporen en je van schoen­advies en sportsteun­zolen voorzien.  Wij brengen je loop­tech­niek in slechts twee minuten volledig in beeld.

Training

We testen en analy­seren, maar bieden ook de follow-up. Je kunt dus ook bij ons terecht voor personal training, small-group­training en vrije fitness. In ons speciaal ingerichte trainings­ruimte voor hard­lopers kun je dus ook op je eigen momenten zelf­standig komen trainen. Wij begeleiden je van start tot finish.

Running Club

Hardlopers gaan ook graag naar buiten en daarom kun je ook lid worden van onze Running Club, waar je met gelijk­gestemde hard­lopers je passie voor het lopen kunt delen. Word je lid van onze community dan krijg je naast gezamenlijke loop- en krachttrainingen, ook trainingsschema’s, een fitnessabbonnement, aantrekkelijke kortingen op bijvoorbeeld kleding en schoenen en andere leuke extra’s aangeboden.

Clinics

Wij bieden online en live clinics, presentaties en scholing aan groepen, bedrijven en scholen.

Wat de vraag ook is, wij stemmen ons aanbod af op jullie wensen en behoeften om van jullie clinic, workshop of scholing een succeservaring te maken. Ook een compleet vitaliteitsprogramma behoort tot de mogelijkheden.

Loop-APK

Een complete screening
voor hard­lopers

Maximaaltest

Bepaal je
maximale hartslag

Lactaatdrempeltest

Bepaal je
lactaatdrempelwaarden

Hartslagtest

Bepaal je conditieniveau en
breng je trainingszones in kaart

3D-Loopanalyse

Een objectieve analyse van je loop­techniek met behulp van een markerloos camera- en software­systeem uit Zweden

Gang-analyse

Een digitale drukmeting voor het aanmeten van  sportsteunzolen

Blessureconsult

Een uitgebreide fysiotherapeutische screening voor hardlopers

Voedingsanalyse

Een voedingsanalyse met persoonlijk voedingsadvies

Wall of Fame

Deze klanten gingen jou al voor en willen dolgraag hun persoonlijke ervaringen met jou delen.

Renate van Leuken

“Eind 2019 kreeg ik last van mijn rechterknie tijdens het hardlopen. Na 6 marathons gelopen te hebben, was dit mijn eerste blessure. Omdat ik nog 3 world major marathons blessure­vrij wil lopen, ben ik naar Dennis en Johann gegaan voor een Loop APK. Dat was onwijs leuk, zinvol en leerzaam. Ik ben met behulp van kracht­training en loop­training met Dennis snel van mijn blessure af geholpen en fitter en sneller dan ooit’’.

Alwin Reinders

“Dennis en Johann hebben mij in mei 2020 van een zeer grillige loop­blessure weten te verlossen. Door mij het belang van een solide fysieke basis te laten inzien en deze vervolgens – onder meer – door kracht- en lenigheids­oefeningen te realiseren, is mijn belast­baarheid sindsdien enorm verbeterd. Hierdoor kan ik als ambitieuze veteraan op een verantwoorde manier mijn loop­doelen blijven najagen”.

Marianne Berghegen

“Ik train nu bijna anderhalf jaar bij Dennis. In eerste instantie alleen om een betere tijd te kunnen lopen. Maar het heeft me opge­leverd dat ik nu pijnvrij kan hardlopen, iets wat ik al 20 jaar niet heb gekund. Een enorm resultaat, dankzij de expertise van Johann en Dennis. Voor mij persoonlijk is dit een dreamteam, waardoor ik nu veel meer kan met veel minder pijn. Zowel op gebied van sport als in dagelijks leven. En daarnaast ook niet onbe­langrijk, is het altijd gezellig tijdens de training. Wat een positieve energie komt er op je af”.

Ellis Groenveld

“In 100 dagen van 0 naar 8 kilometer werd een uitdagende missie in coronatijd. De eerste minuten hard­lopen voelden als snel als een overwinning en uiteindelijk op 6 februari daags voor de sneeuw­storm, liep ik 8 kilometer hard zonder te wande­len. Ik voelde me waan­zinnig trots en dat har niet zonder de kennis en expertise van Johann, Dennis en Maaike gekund en natuurlijk mijn lot­genoten die in de beginners­­groep dezelfde uitdaging aan gingen”.

HET LOOP EXPERTISECENTRUM

In het Loop Expertisecentrum, vinden wij het belangrijk dat iedereen zich thuis voelt. Om jouw bezoek aan het Loop Expertisecentrum plezierig te maken hebben we een aantal huisregels opgesteld die voor iedereen gelden. Deze regels hebben betrekking op onderstaande punten.

Onze experts

Als runningexperts stellen wij ons graag aan je voor. Je bent van harte welkom om kennis met ons te maken. De koffie en thee staat altijd klaar!

Onze partners

Samen kun je meer bereiken dan alleen, daarom werken wij met verschillende partners samen die hetzelfde doel nastreven.

Onze belofte

Onze belofte is onze werkwijze. Wij werken altijd vanuit de gedachte van de 5P’s van plezier, passie, prestatie persoonlijk en professioneel.

evenement

De Lente Loopchallenge gaat van start!

Zondag 16 mei is de dag van de Lente Loopchallenge. In heel Gelderland, maar ook ver daarbuiten, lopen mensen in hun eigen omgeving een 5, 10 of 15 kilometer voor het goede doel. De Lente Loopchallenge is een initiatief van Stichting Zevenheuvelenloop, de Gelderse Sportfederatie en Omroep Gelderland. Het doel

Lees verder »
Aankondiging

Apeldoorn krijgt een Loop Expertisecentrum speciaal voor hardlopers

Apeldoornse ondernemers Dennis Licht en Johann de Jong hebben de handen ineengeslagen en zijn een Loop Expertisecentrum gestart. Dennis, oud-topatleet en hardloopcoach, en Johann, sportfysiotherapeut en bewegingswetenschapper, zien de behoefte aan meer professionele en persoonlijke begeleiding onder hardlopers toenemen en openen daarom de deuren van hun eigen expertisecentrum. Begeleiding van

Lees verder »
evenement

Doe mee aan de Lente Loopchallenge

De lente komt eraan: we gaan hopelijk weer genieten van het mooie weer. Lekker buiten werken aan een fit lichaam en een gezonde geest. Samen met de Zevenheuvelenloop en de Gelderse Sportfederatie organiseert Omroep Gelderland de Lente Loopchallenge. Doe je mee? Tijdens de Lente Loopchallenge kies je je eigen afstand (5, 10 of 15

Lees verder »
blog

Trainen op basis van hartslag

Registreer jij al je hartslag tijdens inspanning of ben je meer een hardloper die zijn tempo bepaalt op basis van gevoel? Beiden is iets voor te zeggen. Ik ben zelf voor de combinatie. In gesprek blijven met je lijf en tegelijkertijd gebruikmaken van ondersteunende hulpmiddelen zoals een hartslagmeter, is de

Lees verder »
blog

Mentale training voor hardlopers

Mentale training voor hardlopers In mijn persoonlijke beleving is hardlopen meer dan alleen een fysieke inspanning leveren. Het begint al een mentale sport te worden op het moment dat je met tegenzin besluit om je hardloopschoenen aan te trekken en schoorvoetend naar buiten stapt. De keuze om wel of niet

Lees verder »

Deze organisaties gingen je al voor!

OPBOUW NAAR DE BESTE VERSIE VAN JEZELF

Samen met jou stellen we een persoonlijk plan samen

LOOPTRAINING

60%

KRACHTTRAINING

25%

MENTALE TRAINING

15%

Loop Expertisecentrum Dennis Licht
Scroll to Top