Nieuws

Blijf op de hoogte van het laatste nieuws

De Lente Loopchallenge gaat van start!

Zondag 16 mei is de dag van de Lente Loopchallenge. In heel Gelderland, maar ook ver daarbuiten, lopen mensen in hun eigen omgeving een 5, 10 of 15 kilometer voor het goede doel. De Lente Loopchallenge is een initiatief van

Lees verder »

Doe mee aan de Lente Loopchallenge

De lente komt eraan: we gaan hopelijk weer genieten van het mooie weer. Lekker buiten werken aan een fit lichaam en een gezonde geest. Samen met de Zevenheuvelenloop en de Gelderse Sportfederatie organiseert Omroep Gelderland de Lente Loopchallenge. Doe je mee? Tijdens

Lees verder »

Trainen op basis van hartslag

Registreer jij al je hartslag tijdens inspanning of ben je meer een hardloper die zijn tempo bepaalt op basis van gevoel? Beiden is iets voor te zeggen. Ik ben zelf voor de combinatie. In gesprek blijven met je lijf en

Lees verder »

Mentale training voor hardlopers

Mentale training voor hardlopers In mijn persoonlijke beleving is hardlopen meer dan alleen een fysieke inspanning leveren. Het begint al een mentale sport te worden op het moment dat je met tegenzin besluit om je hardloopschoenen aan te trekken en

Lees verder »
Scroll to Top