Blijf op de hoogte van het laatste nieuws
Beginnerscursus hardlopen: van 0 naar 8 kilometer in 100 dagen
Op 5 februari 2023 is het weer zover, dan klinkt weer het startschot van de Acht van Apeldoorn (8km) tijdens de jaarlijkse Midwinter Marathon. Heb jij ook de ambitie om deel te nemen aan Apeldoorns grootste sportevenement en kan je
Doe mee aan de Virtuele Midwinterloop
Doe mee op zondag 6 februari 2022 aan de Virtuele Midwinterloop en ondersteun het goede doel de Abdi Nageeye Foundation. Zo krijgen kinderen in Somalië de kans die Abdi ook heeft gekregen: kunnen sporten en spelen in een veilige en
MELD JE AAN VOOR DE SMALL GROUP TRAININGEN KRACHT, MOBILITEIT EN LOOPTECHNIEK
Wil jij ook een op een verantwoorde en plezierige manier werken aan je belastbaarheid als hardloper? En vind je dat fijn om in een kleine groep met veel persoonlijke en professionele aandacht te doen? Dan zijn onze Small Group Trainingen
De Lente Loopchallenge gaat van start!
Zondag 16 mei is de dag van de Lente Loopchallenge. In heel Gelderland, maar ook ver daarbuiten, lopen mensen in hun eigen omgeving een 5, 10 of 15 kilometer voor het goede doel. De Lente Loopchallenge is een initiatief van
Apeldoorn krijgt een Loop Expertisecentrum speciaal voor hardlopers
Apeldoornse ondernemers Dennis Licht en Johann de Jong hebben de handen ineengeslagen en zijn een Loop Expertisecentrum gestart. Dennis, oud-topatleet en hardloopcoach, en Johann, sportfysiotherapeut en bewegingswetenschapper, zien de behoefte aan meer professionele en persoonlijke begeleiding onder hardlopers toenemen en
Doe mee aan de Lente Loopchallenge
De lente komt eraan: we gaan hopelijk weer genieten van het mooie weer. Lekker buiten werken aan een fit lichaam en een gezonde geest. Samen met de Zevenheuvelenloop en de Gelderse Sportfederatie organiseert Omroep Gelderland de Lente Loopchallenge. Doe je mee? Tijdens
Trainen op basis van hartslag
Registreer jij al je hartslag tijdens inspanning of ben je meer een hardloper die zijn tempo bepaalt op basis van gevoel? Beiden is iets voor te zeggen. Ik ben zelf voor de combinatie. In gesprek blijven met je lijf en
Mentale training voor hardlopers
Mentale training voor hardlopers In mijn persoonlijke beleving is hardlopen meer dan alleen een fysieke inspanning leveren. Het begint al een mentale sport te worden op het moment dat je met tegenzin besluit om je hardloopschoenen aan te trekken en
